Problemy z pracą zdalną
Praca zdalna to ogromne udogodnienie, trzeba jednak przyznać, że ma również swoje wady. Jeżeli nie posiadamy wygodnego stanowiska pracy, możemy mieć problemy z koncentracją i wykonaniem wszystkich zaplanowanych na dany dzień zadań. Mieszkańcy dużych miast mogą skorzystać z biura coworkingowego. Taki model pracy nie przypadnie jednak do gustu każdemu. Miejsca, gdzie pracuje jednocześnie duża ilość osób są często gwarne. Jeżeli hałas przeszkadza nam w pracy, zastanówmy się nad aranżacją biura we własnym domu.
Kiedy pracujemy w biurze nasze stanowisko pracy jest tworzone zgodnie z zasadami ergonomii, gdyż pracodawca jest zobowiązany do tego przez prawo. Warto zdawać sobie sprawę, że wymóg ergonomii jest uzasadniony troską o zdrowie pracownika. Choć praca siedząca wydaje się lekka i przyjemna, w rzeczywistości stanowi duże obciążenie dla ludzkiego organizmu (nasze ciała nie są przystosowane do wielogodzinnego siedzenia w jednej pozycji i spoglądania w jeden punkt). Praca przy stanowisku nieergonomicznym po pewnym czasie może skutkować problemami zdrowotnymi (między innymi zwyrodnieniami kręgosłupa czy chorobami układu krążenia).
Projektowanie wnętrz : co należy wziąć pod uwagę tworząc miejsce pracy zdalnej w domu?
Stworzenie ergonomicznego stanowiska pracy zdalnej może uchronić nas przed wieloma chorobami zawodowymi, dlatego należy potraktować to zadanie bardzo poważnie.
Niezwykle ważnym elementem domowego biura jest biurko, przy którym spędzamy większość czasu. Postarajmy się, żeby było ono na tyle duże, abyśmy mogli zmieścić na nim komputer i inne przedmioty, które są nam niezbędne do pracy. Warto inwestować w biurka wykonane z materiałów, które są łatwe do utrzymania w czystości. Jeżeli pracujemy głównie przy komputerze, rozważmy zakup biurka posiadającego regulację wysokości.
Oprócz biurka powinniśmy zaopatrzyć się w dobrej jakości krzesło lub fotel biurowy. Krzesła odpowiednie do wielogodzinnej pracy biurowej wykonane są z oddychających materiałów. Posiadają również regulację wysokości, podłokietniki, regulację siedziska.
Jeżeli w swoim domowym biurze mamy wiele dokumentów, rozważmy zakup szafy, ewentualnie biurka z dużą ilością szuflad.
Pamiętajmy, że nasze stanowisko pracy musi być dobrze oświetlone. Powinniśmy mieć dostęp do dziennego światła, co najmniej jedno oświetlenie górne, a także lampkę, która będzie znajdowała się na naszym biurku. Zdecydowanie dobrym wyborem jest światło ciepłe, które jest mniej męczące dla naszych oczu niż światło o chłodnym zabarwieniu.
Projekt który da Ci dostęp do świeżego powietrza i ciszę
Specjalista odpowiedzialny za projektowanie wnętrz w firmie z Katowic przypomina, że domowe biuro musi być dobrze przewietrzone. Jeżeli mieszkamy w mieście, gdzie w sezonie grzewczym problemem jest smog – zdecydujmy się na dobrej jakości filtr powietrza. Dobrym rozwiązaniem będzie umieszczenie w biurze większej ilości roślin doniczkowych (nie tylko poprawiają one jakość powietrza, ale i działają na nas odprężająco).
Pomieszczenie do pracy musi być dobrze wyciszone. Jeżeli mamy z tym problem, możemy pomyśleć o zakupie specjalnych ścianek wyciszających. Zdolność do wyciszenia pomieszczenia mają także dywany i zasłony.