O projekcie
Jak pokazują wyniki badań skutecznym sposobem na zapobieganie cukrzycy jest zbilansowana dieta, unikanie używek oraz regularny ruch. Aby poszerzyć świadomość dotyczącą profilaktyki cukrzycy wśród mieszkańców województwa pomorskiego, Szpitale Pomorskie sp. z o.o. zapraszają na cykl pikników rodzinno-sportowych. Podczas wydarzeń będzie można sprawdzić poziom glukozy we krwi, poznać skuteczne sposoby zapobiegania cukrzycy, a także wziąć udział w rozgrywkach sportowych. Na najbardziej zaangażowanych i wytrwałych czekają nagrody.
- szpitalepomorskie.eu
Pikniki sportowo-zdrowotne odwiedzą 14 miejscowości na Pomorzu. Wydarzenia odbywać się będą w soboty i niedziele między 11:00, a 15:00. W najbliższą niedzielę (29 stycznia) piknik odbędzie się w Malborku na Stadionie Miejskim przy ul. Toruńskiej 60.
W programie:
- Bezpłatne badania i konsultacje pod kątem nieprawidłowości w poziomie glukozy we krwi
- Bieg dla każdego w formie „Run for Fun”
- Aktywności ruchowe dla małych i dużych
- Nagrody i medale za udział w wydarzeniu
Czym jest cukrzyca?
Cukrzyca jest pierwszą niezakaźną chorobą, która została uznana przez ONZ za epidemię XXI wieku. Ta poważna, przewlekła choroba, która rozwija się, gdy trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny (hormonu regulującego poziom cukru/glukozy we krwi) lub jeżeli organizm nie jest w stanie właściwie wykorzystać wytwarzanej insuliny.
- szpitalepomorskie.eu
Typy cukrzycy:
TYP 1 - organizm nie produkuje wystarczającej ilości insuliny
TYP 2 - organizm nie może prawidłowo wykorzystać insuliny
CUKRZYCA CIĄŻOWA - ma charakter przejściowy, występuje w okresie ciąży.
Najczęściej występuje cukrzyca typu 2. związana jest z tzw. insulinoopornością. Organizm zdrowych osób utrzymuje odpowiednie stężenie glukozy we krwi dzięki prawidłowemu wydzielaniu insuliny przez komórki beta trzustki oraz właściwej wrażliwości tkanek obwodowych na ten hormon. Cukrzyca typu 2 powstaje na podłożu dwóch ważnych procesów:
- nieprawidłowego wytwarzania i wydzielania insuliny w trzustce,
- spadku wrażliwości tkanek obwodowych na ten hormon, czyli insulinooporności, która o wiele lat wyprzedza pojawienie się pełnoobjawowej choroby.
Jak zapobiegać cukrzycy?
Istnieje wiele metod i programów zapobiegających cukrzycy, m.in. interwencje realizowane w szkołach, miejscach pracy. Samemu także można zadbać o zdrowie poprzez prowadzenie zdrowego stylu życia: unikanie palenia tytoniu i nadużywania alkoholu, przestrzeganie zdrowego sposobu żywienia, regularna aktywność fizyczna, kontrolowanie ciśnienia krwi i poziomu lipidów (badania przesiewowe).
Napisz komentarz
Komentarze