Zalety cateringu dietetycznego – czy warto się skusić?
Catering dietetyczny, czyli dieta pudełkowa to nie tylko skuteczna metoda na schudnięcie. Poznaj najważniejsze zalety fit cateringu.
- Oszczędność czasu – nie musisz planować kolejnych posiłków dla siebie i swojej rodziny ani tracić czasu na robienie zakupów, wertowanie przepisów i gotowanie.
- Zdrowe posiłki każdego dnia – dietetyka to coraz obszerniejsza dziedzina wiedzy. Nie każdy ją posiada. Nie zawsze jest też czas na czytanie książek i poznawanie jej tajników ani uczenie się nowych przepisów. Dieta pudełkowa zapewnia odpowiednio zbilansowane posiłki zawierające właściwe proporcje białka, tłuszczy i węglowodanów, a także warzyw i owoców.
- Właściwy bilans energetyczny – zależnie od wieku, płci oraz rodzaju wykonywanej pracy i ilości aktywności fizycznej, powinniśmy spożywać właściwą ilość kalorii. To umożliwia redukcję masy ciała lub utrzymanie jej na odpowiednim poziomie, bez efektu jojo. W tym celu trzeba dokładnie odmierzać spożywane codzienne porcje posiłków i obliczać ilość zawartych w nich kalorii. Na początku jest to żmudny i czasochłonny proces. Decydując się na dietę pudełkową, każdego dnia otrzymasz posiłki o określonej kaloryczności.
- Wygoda dla osób na diecie eliminacyjnej – dotyczy to zarówno osób zmagających się z alergią lub nietolerancją pokarmową, jak i cukrzycą. Choroba zaburza funkcjonowanie, a wprowadzenie w życie nowej skutecznej diety eliminacyjnej wymaga czasu i zaangażowania. Zastosowanie sprawdzonego cateringu dietetycznego może ułatwić oraz przyspieszyć ten proces.
Catering dietetyczny w Tczewie – jak wybrać dobrą firmę?
Tak, jak wspomnieliśmy na początku, większość firm sprzedających diety pudełkowe działa na terenie dużych miast. Dlatego szukając oferty dla siebie, sprawdź, czy Twoja wymarzona dieta zostanie dostarczona pod wskazany adres. Fit catering dostarcza catering dietetyczny, nie tylko do dużych miejscowości, lecz również do takich miast jak Tczew https://fit-catering.pl/catering-dietetyczny-tczew/, Dąbrowa Górnicza, Ciechocinek i wiele innych mniejszych miejscowości w województwach niemal całej Polski.
Szeroka oferta planów żywieniowych umożliwia dopasowanie diety do indywidualnych potrzeb organizmu. Warto również sprawdzić, czy firma prezentuje codzienne menu, by sprawdzić, czy oferowane przez nią posiłki przypadną nam do gustu.
By dieta pudełkowa była naprawdę zdrowa, powinna być opracowana przez doświadczonych dietetyków, którzy przygotują poszczególne plany żywieniowe. Jeśli nie wiesz, którą dietę wybrać, sprawdź, czy firma oferuje wsparcie specjalistów w tej dziedzinie.
Kolejną istotną kwestią jest możliwość wyboru kaloryczności i ilości posiłków.
Sprawdź również, czy firma oferuje ekologiczne opakowania. Choć nie ma to wpływu na dietę, jednak pozwoli Ci zadać nie tylko o swoje zdrowie, ale również ekologię.
Dobór planu żywieniowego — czym się kierować?
Na koniec parę słów o wyborze planu żywieniowego. Oferta Fit cateringu jest bardzo szeroka i zawiera aż 9 różnych diet.
Plan żywieniowy Optimal jest najbardziej zróżnicowany, jest źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych, witamin i mikroelementów. Zawiera około 15-20% białka, do 60% węglowodanów oraz około 30% tłuszczów. Sprawdzi się zarówno w utrzymaniu zdrowej wagi, jak i przy odchudzaniu.
Dieta Pesco eliminuje z diety produkty mięsne, Vege zaś zarówno mięso, jak i ryby. Są oparte na świeżych warzywach oraz owocach, produktach nabiałowych oraz jajach.
Plan żywieniowy Sport dedykowany jest osobom aktywnych fizycznie. Posiada zwiększoną ilość białka potrzebnego do rozbudowy mięśni oraz węglowodanów, które są paliwem dla organizmu.
Na koniec kilka słów o dietach dedykowanych osobom z alergiami, czy nietolerancja pokarmową, np. uczuleniem na laktozę, czy z celiakią, oraz walczących ze zbyt wysokim poziomem cukru. Znajdą w ofercie plany żywieniowe właśnie dla nich. Posiłki w diecie Senso oparte są na produktach bezglutenowych oraz beznabiałowych, a także lekkostrawnych.
