#48 parkrun Tczew - wiosenne przebudzenie
Wiosna juz przyszła więc obietnice "zacznę od wiosny" czas zrealizować!!!
Zapraszamy na Parkrun w Tczewie. Sobota godzina 9:00. Start i meta na tczewskim bulwarze na Wisłą.
Wielu z Was przeraża dystans 5km, mówicie "nie dam rady, to za dużo". Wspólnie damy radę. Są różne metody na pokonanie tego dystansu po raz pierwszy. Najbardziej popularna to spokojny, równy bieg w swoim tempie. Inni wybierają, bardziej lub mniej świadomie, bieganie metodą Gallowaya. Najważniejsze to dotrzeć w dobrych humorach do celu :)
To właśnie na parkun Tczew można zdobyć doświadczenie biegowe, podpatrzeć technikę bardziej zaawansowanych biegaczy, wymienić się informacjami o sprzęcie czy też wypytać o starty w zawodach.
Nasze motto "jest parkrun - jest pogoda" z pewnością znowu się sprawdzi. Informujcie więc swoich znajomych o parkrun Tczew i zapraszajcie do wspólnej aktywności.
Pamiętajcie tylko o rejestracji i o zabraniu wydrukowanego kodu w sobotę na 9:00 na Bulwar nad Wisłą na parkrun Tczew.
W parkrun nie liczy się czas ale udział. Możesz biec, truchrać czy maszerować. Zaproś najblizszych i zacznij aktywnie weekend!
Nasza młodzież i dzieci coraz liczniej uczestniczą w rywalizacji szkół powiatu tczewskiego w ramach parkrun Tczew. Aktualny ranking znajduje się pod tym adresem: http://biegajacy.tczew.pl/parkrun/results/sz.php
Namawiamy młodych biegaczy do popularyzacji idei parkrun w swoich szkołach i przekazywanie swoim nauczycielom wychowania fizycznego informacji o ogólnodostępności, cykliczności i innych zaletach udziału w parkrun Tczew.
Zapraszamy również do czynnego organizowania biegów parkrun Tczew w ramach wolontariatu.
Jeżeli chcecie
- pomóc rozstawiać elementy przed biegiem,
- rozdawać tokeny,
- przygotować relację fotograficzną
- zamykać stawkę biegaczy i motywować tych co chcą pokonać 5km być może po raz pierwszy
to przed biegiem zgłoście się do koordynatora. Gwarantujemy, że wolontariat wchodzi w krew i sprawia również tyle satysfakcji co samo bieganie.
Do zobaczenia!!
