Plenerowa joga dla każdego
Zapraszam Ciebie na zajęcia jogi w plenerze, podczas których będziemy skupiać się na pracy z ciałem fizycznym oraz z praną czyli oddechem. Spędźmy miło czas w miłym towarzystwie dając sobie czas i przestrzeń na siebie.
Pamiętajcie to, co na początku staje jest odkryciem, z czasem staje się nowym nawykiem, a nowa postawa się utrwala nie tylko na poziomie fizycznym ale również psychicznym.
Bardzo zależy mi na INKLUZYWNOSCI tego wydarzenia. Joga nie zna wieku, sylwetki ciała czy płci więc zabierajcie ze sobą partnerów/partnerki/dzieci spędźmy ze soba miło czas dbając o swoje ciałko i integrując się razem 
Informacje szczegółowe:
PLAN PRAKTYKI: Zajęcia zaczniemy od danej techniki oddechowej następnie przejdziemy do praktyki asan. Każde zajęcia zakończone są relaksem czyli savasaną przy dźwiękach dzwoneczków koshi.
CZAS: Zajęcia będą odbywać się w każdą środę o godzinie 18:30 (Każde zajęcia potwierdzę dzień przed zajęciami) W przypadku silnych opadów deszczu zajęcia zostaną odwołane!!)
TEMRINY SPOTKAŃ: 17 i 24 czerwiec, 1, 8, 15, 22, 29 lipca, 5, 12, 19, 26, 2 sierpień
LOKALIZACJA: Suchostrzygi Tczew -
Park na Piotrowie (od. Bajkowe)
Lokalizacja geograficzna: (54.0893949, 18.7720530)
CENA: zajęcia są BEZPŁATNE
Jeżeli masz ochotę zafundować mi 'kawę' za zajęcia zapraszam tutaj: https://buycoffee.to/cialoczuloyoga
CO ZE SOBĄ ZABRAĆ?: Wygodny strój dopasowany do warunków atmosferycznych nie ograniczający ruchów. Również przyda się mata do Jogi. Jeżeli takiej nie masz weź ze sobą koc który nie będzie się ślizgał.
DLA KOGO SĄ ZAJĘCIA?: Dla wszystkich!! Bez względu na płeć, wiek i stopień zaawansowania w praktyce jogi.
AHIMSA!!! - jest to pierwsza jama jogi czyli NIEKRZYWDZENIE
Przychodząc na zajęcia zobowiązujesz się ćwiczyć z rozsądkiem nie robiąc sobie krzywdy i znając swoje ograniczenia fizyczne ale również psychiczne.
Wszystkie bieżące informacje/komunikacja będzie odbywać się na grupie na Facebooku do której bardzo polecam wam dołączyć:
https://www.facebook.com/groups/416325291334589/
