Schowaj wszystkie rozpraszacze
Wyznacz sobie stały kącik do pracy i pozbądź się z niego wszelkich rozpraszaczy typu liczne bibeloty, pamiątki z wakacje, fotografie, gry itp. Zostaw wyłącznie te, które dodadzą Ci inspiracji i motywacji (np. motywujący tekst: zarobię 9300 zł netto). Wiele osób nie może się skupić przez nadmiar otaczających ich rzeczy. Na biurku zostaw sobie tylko to, co potrzebne. Resztę biurowych akcesoriów i pomocy do pracy, wrzuć do szuflady i wyciągnij w razie potrzeby.
Wynagrodzenie największą motywacją
Zwykle największą motywacją do pracy jest wynagrodzenie. Szczególnie, jeśli w Twojej pracy otrzymasz tyle, ile faktycznie sam wypracujesz. Zarobki np. 9300 zł netto są marzeniem wielu osób, a w niektórych branżach jak np. IT one możliwe. Pomyśl o wynagrodzeniu, które Cię czeka i będzie dla Ciebie motywacją.
Nagradzaj sam siebie
Poza wynagrodzeniem za pracę, możesz sam siebie nagradzać. Ulubiony deser, film na wieczór, wycieczka rowerowa czy inna rzecz niech będą dla Ciebie nagrodą za dobrze wykonaną robotę danego dnia czy tygodnia. Dodatkowo wprawią Cię w dobry nastrój i zmotywują do pracy. Możesz również odkładać pewna sumę z każdej wypłaty i gdy uzbiera Ci się konkretna kwota, np. wspomniane już 9300 zł netto, przeznacz ją na wkład własny na mieszkanie, remont domu czy samochód.
Inne sposoby na skupienie się
Jeśli masz stały problem ze skupieniem się, możesz spróbować na co dzień ćwiczyć formy relaksacyjne, jak joga. Innym pomysłem jest słuchanie motywującej lub spokojnej muzyki w tle, która nie będzie przeszkadzać w pracy, a jednocześnie wprowadzi bezstresowy nastrój.
Znajdź swój ulubiony sposób na skupienie się podczas pracy w domu, a szybko zobaczysz pozytywne efekty.
