Inne przyczyny zaparć
Oprócz ww. przyczyn związanych z zaburzeniami rytmu wypróżniania, można wyróżnić także korzystanie z obcych toalet oraz zmianę miejsca pobytu i klimatu. Przyczyną zaparć może być zła dieta, nieodpowiednia praca jelit oraz komplikacje po długo przyjmowanych lekach. Duży wpływ mają też choroby tarczycy i ogólnie, te, które wiążą się z zaburzoną gospodarką hormonalną. Tak samo schorzenia neurologiczne czy czynniki genetyczne.
Objawy i wpływ na organizm
Zaparcia bywają bardzo uciążliwe, szczególnie gdy dolegliwość nie mija i ma duże nasilenie. Ich wpływ na funkcjonowanie organizmu jest duże, ponieważ tego typu problemy powodują szereg innych objawów towarzyszących. Najczęściej są to wzdęcia i bóle brzucha, uczucie pełności po zjedzeniu posiłku, osłabienie, bóle głowy i nieświeży oddech. Próby wyeliminowania zaparć są bardzo potrzebne, ponieważ nieleczenie może prowadzić do zapalenia błony śluzowej jelita grubego i hemoroidów.
Co na zaparcia
Doprowadzenie organizmu do prawidłowego, częstego wypróżniania się jest trudne, ale należy podjąć stosowne środki, aby sobie pomóc. Przede wszystkim należy zwracać uwagę na ww. elementy, które wpływają negatywnie na pracę układu pokarmowego. Jedzenie tłustych, smażonych i mocno przetworzonych potraw, spożywanie posiłków tuż przed snem, długotrwałe napięcie nerwowe oraz folgowanie sobie w używkach – to wszystko bardzo negatywnie wpływa na prace jelit. Warto dowiedzieć się, co jeść, aby układ pokarmowy pracował lepiej. Wśród takich produktów można wymienić, chociażby śliwkę, nasiona słonecznika czy rodzynki, które przyspieszają i usprawniają funkcjonowanie jelit. Trzeba jednak zachować umiar, ponieważ nadmierne spożycie ich może powodować częstsze rozwolnienia, ale też zaburzenia we wchłaniania witamin czy aminokwasów z pożywienia. Konieczna jest także codzienna dawka ruchu, najlepiej na świeżym powietrzy, która zapewni jelitom lepsze trawienie.
Tabletki na przeczyszczenie
W każdej aptece można naleźć mnóstwo preparatów bez recepty na problemy trawienne. Są to tabletki na przeczyszczanie oraz inne środki poprawiające prace jelit i eliminujące uczucie pełności brzucha. Dzięki ich zażywaniu poprawia się komfort życia, a rytm wypróżnień reguluje się w większym lub mniejszym stopniu, zależnie od przyczyn schorzenia.
Tabletki na przeczyszczanie są bardzo często stosowane szczególnie przez osoby starsze, u których problemy trawienne są nagminne. Ich działanie polega na rozluźnieniu konsystencji kału, przyspieszenie perystaltyki jelita grubego oraz utrudnieniu wchłanialna wody i elektrolitów. Niektóre z tabletek na przeczyszczanie mogą też zmniejszać apetyt, a dzięki temu wspomóc kontrolowanie masy ciała. Zawsze przed zażyciem leku na zaparcia należy dokładnie przeczytać ulotkę czy też skonsultować się z lekarzem. Zdarza się, że w niektórych tabletkach na przeczyszczanie czy innych środkach regulujących rytm wypróżniania się mogą. Być zawarte składniki, które nam szkodzą. Wtedy też trzeba wybrać inny preparat o takim samym lub podobnym działaniu, wyprodukowany na bazie innych składników aktywnie działających.
