zdrowie fizyczne

Czy ruch naprawdę poprawia nastrój? Dlaczego napięcia najczęściej „odkładają się” w karku i barkach? I w jaki sposób aktywność fizyczna może wspierać nie tylko mięśnie, ale także emocje i relacje rodzinne? O tych zależnościach w „Psychologicznej Audycji Nienazwanej” opowiadała dr Alicja Kuczmińska psycholog, wykładowczyni i specjalistka łącząca pracę z ciałem z troską o zdrowie psychiczne.

Dzisiaj, 08:00