Największa sesja jogi pod gołym niebem w Tczewie [ROZMOWA]

Międzynarodowy Dzień Jogi to doskonała okazja, by zatrzymać się na chwilę, poczuć trawę pod stopami i oddech w ciele. W sobotę, 21 czerwca o godzinie 10:00 na bulwarze nad Wisłą odbędzie się największa w Tczewie sesja jogi pod gołym niebem. 

Wydarzenie organizowane jest przez Fundację uWAŻNI we współpracy z uczestnikami Parkrun Tczew.

Plan wydarzenia

• 9:45-10:00 - zbiórka, powitanie uczestników i rozłożenie mat
• 10:00-11:00 - sesja jogi
• 11:00-11:30 - czas na rozmowy, wymianę doświadczeń i budowanie wspólnoty

Dla kogo jest to wydarzenie?

Organizatorzy podkreślają, że nie trzeba znać jogi ani być wyjątkowo rozciągniętym - wystarczy ciekawość i chęć doświadczenia czegoś nowego. Zajęcia poprowadzi Patryk Kaschel, doświadczony nauczyciel jogi i uważności, który pomoże każdemu poczuć się swobodnie w swoim ciele i oddechu.

Co zabrać ze sobą?

Wystarczy mata lub koc oraz wygodny strój. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny – nie trzeba się rejestrować, wystarczy przyjść i być otwartym na nowe doświadczenia. Organizatorzy zachęcają, by zaprosić rodzinę, przyjaciół i sąsiadów.

O wydarzeniu opowiedzieli nam organizatorzy: Jolanta Kaschel i Patryk Kaschel:

 

Fundacja uWAŻNI działa w Tczewie od 2020 roku, tworząc przestrzeń pełną uważności, empatii, zabawy i relacji dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jej celem jest wspieranie zdrowia psychicznego i fizycznego poprzez dostępne formy wsparcia, takie jak treningi uważności, joga czy relaksacje dźwiękowe.