Patryk Kaschel

Sztuka odpoczynku: Jak nauczyć się regeneracji w świecie wiecznego działania? [ROZMOWA]

W obliczu nadchodzących wakacji i urlopów wielu z nas z utęsknieniem wyczekuje chwili wytchnienia. Okazuje się jednak, że prawdziwe odpoczywanie to umiejętność, której często musimy się nauczyć na nowo.

23.06.2026 10:52

Uważność to trening, nie moda. Jak świadomy oddech zmienia nasz układ nerwowy? [ROZMOWA]

W najnowszym wydaniu „Psychologicznej audycji nienazwanej”, Ola Hotowy wraz z psychologiem Patrykiem Kaschelem rozmawiali o uważności (mindfulness) oraz o tym, jak wielką moc ma prawidłowe oddychanie. To nie tylko modne hasła, ale konkretne narzędzia, które mogą zredukować stres i poprawić jakość naszego życia.

02.03.2026 10:51

Medytacja i joga. Trening umysłu i powrót do siebie [ROZMOWA]

W najnowszej „Psychologicznej Audycji Nienazwanej” Aleksandra Hotowy rozmawiała z Patrykiem Kaschelem, psychologiem, instruktorem jogi, medytacji i uważności. Gość podzielił się praktycznym spojrzeniem na medytację, jogę i ich wpływ na codzienne życie, zarówno dorosłych, jak i dzieci.

24.01.2026 08:00

Największa sesja jogi pod gołym niebem w Tczewie [ROZMOWA]

Fundacja uWAŻNI zaprasza do wspólnego świętowania ruchu i uważności. Sprawdź szczegóły wydarzenia i dołącz do największej plenerowej praktyki jogi w mieście.

20.06.2025 20:00

Koncert relaksacyjny przy dźwiękach mis nepalskich i gongu

Koncert poprowadzą Martyna Potapowicz i Patryk Kaschel. Udział w wydarzeniu jest płatny. Szczegóły na stronie www.ckis.tczew.pl.

17.11.2023 10:00