Jak wspierać nastolatków? O obecności, błędach i potrzebie zrozumienia [ROZMOWA]

Rola dorosłych w życiu nastolatka

W „Psychologicznej Audycji Nienazwanej” Agnieszka Czajkowska-Wendorff podkreśla, że choć nastolatki często reagują z dystansem, dorośli mają dla nich ogromne znaczenie. 

Nawet jeśli bywa nieuprzejmy, rodzic jest dla nastolatka bardzo ważny.

- Agnieszka Czajkowska-Wendorff, psycholożka i psychoterapeutka

Młodzi ludzie potrzebują dorosłych, którzy słuchają, nie oceniają i starają się zrozumieć ich perspektywę. 

Gdy dziecko słyszy ciągle, że „to jego wina”, przestaje przychodzić po pomoc, a my tracimy z nim kontakt.

- Agnieszka Czajkowska-Wendorff, psycholożka i psychoterapeutka

Czajkowska-Wendorff przypomina też, że warto uczyć nastolatków, iż popełnianie błędów jest naturalne. Autorytet nie oznacza nieomylności. 

Jeśli pokażemy, że czasem się mylimy, dziecko nie będzie bało się próbować.

- Agnieszka Czajkowska-Wendorff, psycholożka i psychoterapeutka

Kluczowa jest obecność: wspólne rozmowy, posiłki, spacery i codzienna uważność, które wzmacniają więź bardziej niż jakiekolwiek pouczenia.

Samotność, internet i prawdziwe relacje

W rozmowie pojawia się również temat samotności młodzieży w świecie mediów społecznościowych. Choć nastolatki są „ciągle online”, często brakuje im realnych relacji. 

Kontakty wyłącznie internetowe to za mało dla zdrowia psychicznego młodego człowieka.

- Agnieszka Czajkowska-Wendorff, psycholożka i psychoterapeutka

Podkreśla też, jak ważne jest czytanie emocji i sygnałów niewerbalnych, których nie zastąpi nawet najlepsza kamerka.

Ekspertka zachęca dorosłych, by wspierali dzieci w budowaniu relacji „na żywo”, a także by okazywali im czułość z poszanowaniem granic.

Posłuchaj całej rozmowy.

"Psychologiczną Audycję Nienazwaną" prowadzi Aleksandra Hotowy. Audycja pojawia się antenie Radia Tczew w każdy czwartek po godzinie 15:00.